亲爱的同学们，居家学习持续一段时间了，此时的你们是否已经有所适应了呢？虽然是居家学习，我们的心理活动月依然有丰富多彩的活动提供给大家，积极参与本次心理活动月的你们，一定会有所收获！

² 我说表我意——脱口秀

脱口秀是将生活中发生的有趣的或想要吐槽的事情以轻松幽默的语言表达出来，从而达到舒缓身心，健康心理的作用。居家学习的这段时间里，有没有发生什么有趣的小事?有没有什么想要吐槽的事情？可以把你的故事写成小段子录成脱口秀分享出来。我们会设置各种丰富的奖项，想要表达、热爱表达，勇于表达的同学们，快来报名参加吧！表现突出的作品会报送参加区、市级评选哦。

² 我画表我情

绘画也是一种良好的情绪表达方式，同学们可以通过“我的情绪蛋糕”、我的‘三件好事’不同主题的绘画作品，表达自己居家学习以来的心情，缓解心理压力。

² 美食愈我心

生活中简单又普通的食物，却可以温暖和疗愈我们的心灵，居家学习的你，今天被美食治愈了吗？在钉钉班级圈里分享你的近期美食，可以是自己做的，也可以是和父母一起完成的，无论是正餐还是甜品，只要是你觉得幸福的食物都可以分享出来。还可以分享你的料理心得或是画出你的美味食谱，只要你的班级圈分享获得同学们的多多点赞，还有惊喜等着你。还在等什么？一起共享美食吧！

² 线上开心屋与心语信箱

    Hi，如果有烦恼和困扰不知道对谁倾诉，就给开心屋写信吧。在这里，你说的话会有人认真倾听，你的心情会被尊重与接纳，你的每一封信都会得到回应。

开心屋线上心理邮箱：zxkaixinwu@163.com

上海市心理援助24小时热线：962525

嘉定区心灵嘉园24小时热线：4008205081